邪道な健康法

今週のお題「体調管理」

私なりの邪道な健康法は夜更かしとお酒です笑

長時間の労働の後は疲れて眠たいですけど

やっぱり寝てしまうと時間が勿体無いので夜更かしをしますm9(＾Д＾)

一日仕事して寝てそれが週6回も続くと何の楽しみもなくなるのでやっぱり睡眠時間を削ってでも楽しいことをします笑

次の日眠たくて後悔してもやっぱりそれがあるからこそ毎日頑張れる気がします。

仕事でストレスを多く感じる方は是非試してほしい健康法です